Informasjonsdiett - dag 3

Dag tre er over, og alt er vel.

Det er vanskelig, men på sett og vis kjenner jeg meg roligere og mer avslappet i dag enn før jeg begynte. Jeg merker veldig ofte rotteloop-impulsen - sjekk IM, sjekk db.no, sjekk twitter, les reddit, boingboing, klikk rundt på internett på måfå - jeg burde kanskje spore hvor ofte impulsen intreffer, for å se om det blir en endring i frekvens så lenge eksprimentet pågår.


Jeg kjenner at når jeg blokkerer "rotteloop-impulsen" blir den umiddelbart erstattet med "hva kan jeg gjøre?" Det virker som om det lille jeg har av tilgjengelig tid blir brukt mer og mer konstruktivt - i tråd med mine egne ønsker og mål.

En gryende erkjennelse av at jeg lenge lenge har vært en patologisk selv-forstyrrer ad internett har slått rot. Jeg er spent på om behovet fortsatt er der, etter to uker på diett. Dersom impulsen fortsatt er der, må jeg nok forlenge dietten.

Informasjonsdiett - dag 1

Dag én av min nyhetssdiett er over - og jeg har allerede gjort meg noen observasjoner.

I går syntes jeg det var litt plagsomt at det tilsynelatende var umulig å skru av auto-update på Android-telefonen min. Uansett hva jeg gjorde (stoppet applikasjoner og alle Google-servicer på telefonen manuelt) dukket det opp twitter-, mail og chat meldinger. Columbusegget var å skru av nett på telefonen... :-) Positiv overraskelse: Batterilevetiden ser (naturlig nok) ut til å ha økt betraktelig nå når jeg ikke bruker den som en konstant kilde til oppdateringer og nett (jeg må normalt ha telefonen til lading hver natt for å ha noe juice på den.) I skrivende stund vet jeg ikke nøyaktig hvor telefonen er - behovet for å ha denne for hånden til en hver tid ser ut til å ha blitt mye mindre.

Impulsen til å sjekke rotte-loopene - dagbladet, nrk, reddit, boing-boing, twitter, for å nevne noen - er stor. Jeg kjenner jeg kan puste lettet ut hver gang impulsen trigger.

Stressnivået mitt er faktisk i ferd med å synke. Jeg er mindre utolmodig, og når jeg setter meg ned med min macbook air er det produktivt - jeg programmerer, leser eller skriver dette.

Mail-boksen sjekkes hyppigere dog. Jeg har et mål om å bruke bare 30min på mail om dagen, det sprakk i går. I dag tidlig var min private mailkonto helt uten ubehandlet mail, så nå er det ingen grunn til å sjekke hva som skjer der før i morgen tidlig for min del.

Det er litt vanskelig å logge helt av alt - i går måtte jeg sende noen meldinger via Facebook, fordi jeg er medlem av valgkomitéen til Bårdar Swingclub. Håper jeg kan ta resten over vanlig mail. I dette arbeidet jobber vi gjerne via google docs, og da er jeg strengt tatt logget inn på Google Talk - men så lenge jeg ikke faktisk bruker Talk til noe er det greit.

Alt i alt går det bra så langt. Og trangen til å sjekke Twitter, blir erstattet av trangen til å skrive om det jeg driver med her. Grei erstatning. Uten at jeg har tenkt å skrive updates her hver eneste dag.

Diett!

Jeg er på diett! Ikke den tradisjonelle formen som begrenser hvor mye jeg kan spise av hva og når, men en informasjonsdiett. Dietten medfører at jeg ikke skal anvende eller ha tilgang til følgende:

• Alle former for nyheter - aviser, ukeblad og nettaviser eller nettbaserte nyhetskilder av noe form (herunder også reddit, boingboing og digg, for å nevne noen.)
• Alle internettbaserte former for sanntidssosialisering (facebook, instant messaging)
• Twitter, StumbleUpon, FriendFeed

Det ble bare tre punkter - tre små ting å gi opp - det ser kanskje ikke så vanskelig ut. For meg - som er tilnærmet avhengig av internettbaserte interaksjonsformer og nyheter, vil dette være en formidabel utfordring. I tillegg - jeg er hjemmeværende på pappaperm sammen med Emrik for tiden. Noe som bare øker behovet for og frekvensen på disse mediene.

Jeg skal sende og svare på epost, og anvende internett som informasjonskilde - så det er ikke helt internettfri. Selv om det kunne vært en morsom utvidelse av dietten. Jeg skal gjøre dette i to uker - fra og med 24. november til og med 8. desember. For å ikke havne helt av lasset i forhold til hva som skjer i verden (det skjer ganske mye, har jeg sett.), skal jeg tillate meg 20 minutter med fjernsynsbasserte nyhetssendinger - Dagsrevyen på NRK eller TV2-nyhetene - hver kveld.

Målet er å gjøre mer "sakte tid" tilgjengelig, og redusere mengden selvgenererte avbrudd. Jeg tjuvstartet egentlig for 24 timer siden, og kjenner allerede at det fører til forskjeller i forhold til hvordan jeg interreagerer med verden. "Øyeblikkets Tyrrani" av Hylland Eriksen kunne like gjerne vært inspirasjonen - en ti år gammel bok som er stadig mer aktuell.

Jeg er spent. Viljestyrke er en begrenset ressurs - jeg tror ikke jeg greier å gjøre annet enn det jeg har for vane å gjøre i denne perioden. Send gjerne en epost og spør hvordan det går. Ikke forvent at jeg svarer med en gang.